Vinterro
- Find ro og balance i vintermørket
- Praktiske øvelser og nærvær i hverdagen
- En kærlig guide til selvomsorg
Du får:
- 1 stk. af bogen Vinterro af Suzy Reading.
Mere om bogen
En varm og inspirerende guide til at skabe ro, fordybelse og trivsel i vinterens stille periode. Når lyset svinder, og kulden tager til, mærker mange et større behov for hvile og indre ro. Alligevel prøver vi ofte at opretholde samme tempo som resten af året – og ender udmattede og med dårlig samvittighed. Vinterro opmuntrer dig til at sætte farten ned og følge naturens rytme, så vinteren bliver en tid, du ikke blot udholder, men faktisk nyder.
Gennem syv overskuelige trin viser Suzy Reading, hvordan du kan lytte til kroppens behov i vintermånederne. Du lærer at drage fordel af lys og farver, bruge naturen aktivt, give kroppen omsorg gennem blide bevægelser og give dig selv tilladelse til at trække dig lidt tilbage. Undervejs finder du øvelser, der hjælper dig med at etablere sunde rutiner, mærke dine egne behov og opdage glæden ved det langsomme tempo. Vinterro gør vinteren til mere end en sæson, der skal overstås. Når vi giver os selv tid til at hvile og genoplade, kan vinteren blive et rum for fordybelse, refleksion og nærvær – en mulighed for at finde ro midt i mørket.
Betingelser:
- Tilbuddet indeholder: 1 stk. af bogen Vinterro af Suzy Reading.
- Prisen er inkl. levering med DAO, og pakken sendes inden for 3-5 hverdage til en pakkeshop nær dig. Du har 14 dages fortrydelsesret, fra du modtager varen. Du betaler selv omkostningen for returforsendelsen. Hvis du ønsker at returnere din vare, skal du vedlægge en kopi af ordrebekræftelsen og sende varen forsvarligt indpakket og i original emballage til følgende returadresse: Bogoo, Hveensgade 1, 3. sal 8000 Aarhus C.
- Bliver pakken ikke afhentet i pakkeshop inden for tidsfristen, betaler du selv omkostninger for genafsendelsen.
- OBS. Billedet er vejledende.
- Avisfordele er kun formidler af dette tilbud.