Denne lysterapilampe er anbefalet til dem, der lider af vinterdepression eller gerne vil forebygge det. Lampen fungerer ved at give et kraftigt, hvidt lys, som svarer til lyset på en let skyet formiddag, hvilket kan hjælpe med at forbedre dit humør og energiniveau. For at opnå den fulde effekt bør man sidde i lyset i ca. 30 minutter hver dag i 1-2 uger. Lampen kan være en god investering for dig, der har brug for ekstra lys i de mørkeste vintermåneder.

3 gode grunde til at købe:

• Kunstigt dagslys kan være en hjælp til de mørke dage
• Kan forbedre dit humør og din energi
• Særlig fordelspris til dig, der holder avisen

Specifikationer:

• Lysterapilampen lyser via usb strøm.
• Lampen har 3 indbyggede lysintervaller, varm hvid, naturlig hvid og kraftig hvid (kan justeres fra 2000-10000 lumen).
• Der er indbygget 4 timere på 15 min., 30 min., 45 min. og 60 min..
• Der medfølger en arm, så terapilampen kan stå på bordet.
• Der medfølger et usb-kabel.
• Mål: ca. 16x14x1 cm.

Sådan anvender du en lysterapilampe

Lyset fra en lysterapilampe giver et kraftigt, hvidt lys, som man skal sidde i dagligt for at opnå den fulde effekt.

Det anbefales, at man sidder i lyset om morgenen, i cirka 30 minutter hver dag i 1-2 uger, start med 15 minutter dagligt og øg det henover en uge.

De 30 minutter kan måske virke uoverskuelige, men faktisk behøver du ikke at sidde stille og stirre ind i lyset. Du skal dog være mellem 40-60 cm fra lampen, men du kan sagtens foretage dig andet, som at sidde ved computeren, kigge på telefonen eller læse. Det er dog vigtigt, at du kigger ind i lyset nogle gange per minut.

Effekten af at benytte lysterapilampen efter anbefalingerne, skulle gerne vise sig efter én til to uger. Skulle det ikke være tilfældet, kan man også sagtens prøve sig frem med én times lys, hver morgen over en periode.

Find flere produkter til dig selv eller til din bolig i vores kategori med 'Hobby & Fritid' lige her.

Særlige fordele med avisen

Som abonnent på én af vores 14 aviser* får du ekstra fordele hos Avisfordele. I vores oplevelsesunivers finder du et stort udvalg af rejser, ophold, foredrag, koncerter, busture, produkter til din bolig og meget mere. Få ekstra gode rabatter på udvalgte tilbud eller kom gratis med til eksklusive oplevelser med avisen. Deltag også i vores spændende konkurrencer – eller modtag særlige tilbud før alle andre, bl.a. forsalg på Gastro Week, hvor du kan få store smagsoplevelser på mange, skønne restauranter.

Alle abonnementer giver de samme gode fordele.

Læs mere om dine fordele – eller bliv abonnent her.

*Århus Stiftstidende, Randers Amtsavis, Viborg Stifts Folkeblad, JydskeVestkysten, Fyens Stiftstidende, Fyns Amts Avis, Horsens Folkeblad, Vejle Amts Folkeblad, Fredericia Dagblad, Dagbladet Holstebro, Dagbladet Struer, Folkebladet Lemvig, Dagbladet Ringkøbing-Skjern, Helsingør Dagblad.